Primeros Auxilios Psicológicos
Cuando alguien entra en crisis emocional, los primeros minutos importan tanto como en una emergencia física. Aprende a reconocer señales de alarma, contener el dolor y acompañar a alguien en su momento más vulnerable. Este curso te da herramientas concretas para actuar con calma, seguridad y empatía.
Lecciones
¿Qué son los primeros auxilios psicológicos y por qué salvan vidas?
¿Cómo reconocer cuando alguien está en crisis emocional?
¿Cuál es el primer paso para acercarte a alguien en crisis?
¿Cómo escuchar sin juzgar durante una emergencia emocional?
¿Cómo ayudar a alguien a recuperar la calma en minutos?
¿Qué hacer cuando alguien habla de hacerse daño?
¿Cómo conectar a alguien en crisis con ayuda profesional?
¿Por qué quien ayuda también necesita cuidarse?
¿Cómo aplicar los primeros auxilios psicológicos en tu vida diaria?