Primeros Auxilios Básicos
Para impartir el curso en grupo. Las lecciones se leen gratis en certmundo.com/es-mx/curso/primeros-auxilios-basicos; esta guía agrega objetivos, una actividad por lección y preguntas para discutir.
Para quién
Brigadas internas, colaboradores en general, docentes y estudiantes.Duración sugerida
4 sesiones de 60–90 minutos. Las técnicas físicas se practican solo en maniquí o en simulación, nunca con presión real sobre una persona.Materiales
Maniquí de RCP si se tiene, vendas, gasas, guantes, un botiquín de ejemplo, tarjetas con escenarios.Objetivos
Al terminar, el grupo podrá:
- Evaluar una escena de emergencia antes de acercarse y pedir ayuda de forma efectiva.
- Conocer los pasos de la RCP básica en adultos y de la atención a una persona inconsciente.
- Controlar una hemorragia con presión directa.
- Actuar ante un atragantamiento, quemaduras, fracturas y torceduras.
- Armar y mantener un botiquín y un plan de respuesta.
Lección por lección
1. Qué son los primeros auxilios leer la lección
Objetivo: Entender el alcance de los primeros auxilios: estabilizar, no curar.
Actividad en grupo — Lo que haría hoy (10 min): Cada persona escribe qué haría hoy ante alguien que cae al piso. Se guardan las respuestas y se comparan al final del curso.
Para discutir: ¿Qué te impediría ayudar en una emergencia: miedo, no saber, no tener material?
2. Evaluar la escena leer la lección
Objetivo: Proteger, avisar y luego socorrer, en ese orden.
Actividad en grupo — Escena congelada (15 min): Con fotos o descripciones de escenas (calle, taller, cocina), los equipos identifican peligros antes de acercarse y redactan la llamada de emergencia.
Para discutir: ¿Por qué conviene señalar a una persona concreta para que llame a emergencias?
3. RCP básica en adultos leer la lección
Objetivo: Reconocer cuándo iniciar RCP y la secuencia general.
Actividad en grupo — Práctica en maniquí (25 min): Por turnos, cada persona ensaya la secuencia completa en maniquí (o la representa sin presión si no hay maniquí) mientras otra revisa los pasos en una lista.
Para discutir: ¿Cuándo debe detenerse la RCP?
4. Hemorragias leer la lección
Objetivo: Aplicar presión directa con material improvisado.
Actividad en grupo — Botiquín improvisado (15 min): Los equipos reúnen materiales del salón que servirían para contener una herida y practican cómo aplicar presión sin retirar el material.
Para discutir: ¿Qué señales indican que una hemorragia necesita ayuda médica de inmediato?
5. Desmayo y pérdida del conocimiento leer la lección
Objetivo: Colocar a una persona en posición lateral de seguridad.
Actividad en grupo — Posición lateral (15 min): En parejas, con cuidado y con consentimiento, practican la posición lateral de seguridad; el instructor corrige postura y apoyo de cabeza.
Para discutir: ¿Qué información sobre la persona conviene observar y recordar para los paramédicos?
6. Atragantamiento leer la lección
Objetivo: Reconocer una obstrucción total y la respuesta según la edad.
Actividad en grupo — Demostración guiada (15 min): El instructor demuestra la colocación de manos sin aplicar fuerza; las parejas repiten solo la posición. Se comenta la diferencia con bebés.
Para discutir: ¿Qué harías si te atragantas estando solo?
7. Quemaduras, fracturas y torceduras leer la lección
Objetivo: Elegir la primera acción correcta y evitar remedios dañinos.
Actividad en grupo — Mitos y verdades (15 min): El grupo vota sobre remedios caseros comunes (pasta de dientes, mantequilla, hielo directo) y el instructor explica qué hacer en su lugar. Se practica una inmovilización con cartón.
Para discutir: ¿Qué remedio casero has visto usar que ahora no usarías?
8. Botiquín y plan leer la lección
Objetivo: Revisar un botiquín y acordar un plan de respuesta.
Actividad en grupo — Revisión de botiquín (15 min): Los equipos revisan un botiquín real del lugar, anotan faltantes y caducados, y definen dónde se guarda y quién lo revisa cada seis meses.
Para discutir: ¿Quiénes en tu casa o trabajo saben dónde está el botiquín?
Cierre
- Comparen su respuesta de la sesión 1 con lo que harían ahora.
- ¿Qué práctica quieren reforzar con un curso presencial?
Quien quiera constancia de lo que aprendió puede tomar el curso completo en línea y presentar el examen final.
Esta guía acompaña un curso en línea de divulgación. No sustituye un curso práctico de primeros auxilios impartido por un instructor acreditado, ni la atención médica.